Altijd maar aan het rennen en vliegen?
Heb je het gevoel dat je altijd beschikbaar moet zijn? Heb je een kort lontje naar je partner en/of je kinderen? Blijf je piekeren en begint alles te veel te worden? Verlang je stiekem terug naar een lockdown?
Pak dan de grip op je leven terug met deze 7 praktische, direct toepasbare tips samengesteld door therapeut Monique Moor.
Krijg grip op je drukke leven
Bewaak je eigen grenzen
Kom in balans
Duidelijk en goed uit te voeren
Als moeder van 2 zoontjes weet ik hoe het is om jezelf een beetje uit het oog te verliezen. Het lezen van het e-book van Monique was heel herkenbaar. Daarom vond ik het erg fijn om haar tips te lezen. Ze zijn praktisch, niet ingewikkeld, duidelijk en goed uit te voeren. Nu neem ik bewust wat meer tijd voor mezelf en doe ik meer dingen die ik leuk vind 🙂
Nuttige en bruikbare tips
De titel van het boek spreekt direct aan en het onderwerp zal voor veel mensen (erg) herkenbaar zijn. Monique’s vlotte schrijfstijl nodigt uit tot het lezen en nieuwsgierig naar het vervolg. Het boek bevat nuttige en bruikbare tips die iedereen op zich wel kent, maar nooit in de praktijk brengt. Het is goed en confronterend om de tips eens op een rijtje te zien.
