Dit is mijn grens

Dit is mijn grens

Nee hoor, daar kunnen we nog ver overheen! Ja, dat is vaak wat er gebeurt met onze grenzen. We hebben ze ergens wel, maar omstandigheden, personen, gedachten zorgen ervoor dat we onze grenzen fors kunnen overschrijden. En dat doen we niet één keer maar vele keren....
Gevoel en emoties

Gevoel en emoties

Gevoel en emoties. Aaaaaaah zie ik dan veel van mijn clienten denken. Wat voel ik nu eigenlijk. Geen idee. In de meeste van mijn schrijfblokken waar ik de informatie over een sessie opschrijf staat op de harde kaft dit poppetje. Een zwevend hoofd en een lijf er los...
Soms is het te druk

Soms is het te druk

 Ja dat is het soms. Te druk. Of misschien wel vaak… Ik merk het vooral bij de vrouwen in mijn praktijk (en heel eerlijk, ook bij mijzelf). Stuk voor stuk vrouwen die jonge kinderen hebben (of soms al oudere), een baan, een huishouden, enz enz enz. Alle ballen in de...
Feedback geven en ontvangen

Feedback geven en ontvangen

5 Tips over hoe het beste feedback te geven Wil je iemand iets vertellen wat de ander misschien niet zo leuk vindt? Lees dan eerst deze tips:  Praat vanuit jezelf. ‘Ik heb het gevoel dat…’ ‘ik ervaar…. ‘. Het is jouw...
5 Tips om werkstress te verminderen

5 Tips om werkstress te verminderen

 Cliché maar waar: werk en privé in balans. De vakantiedagen zijn er niet voor niets!  Ontwijk waar mogelijk de file. Ga eerder van huis of juist later. Begin bijvoorbeeld thuis met werken en stap na de file in de auto.  Je hebt maar 2 handen!...