Het liefst zouden we werk en privé gescheiden houden. Uit onderzoek blijkt dat dit bijna niet mogelijk is als het om relatieproblemen gaat.
Relatieproblemen en het effect op het werk
lees verder
Keuzes maken
Wat een burnout leek, bleek de overgang
Soms in een burn-out geen burn-out maar blijkt de overgang, de menopauze, begonnen. Dit is het verhaal van Marloes.
Vlog: Wat zijn jouw belangrijkste waarden?
Allemaal leven we naar bepaalde normen en waarden. Wat zijn jouw belangrijkste waarden? En leef je jij hier wel naar?
Sorry
Hoe bied je oprecht je excuses aan? Een echte sorry die binnenkomt bij de ander, zodat de ander zich gehoord en gezien voelt.
Je hebt een keuze
Wist je dat je een keuze hebt? Een keuze of je blijft doen wat je familie deed of dat je doet waar jij in gelooft.
Vlog: Vroeger en nu
Je leeft in het nu met de rugzak van vroeger. Met de normen en waarden van hoe je ouders de wereld zagen. Maar past dit nog bij jouw leven nu?
Vlog: Egoïsme
Egoïsme is een negatieve eigenschap. Toch kan een beetje egoïsme je leven beter maken zonder dat een negatief effect heeft.
Ik leef…
Dat gevoel van geleefd worden, herken je dat? Dit moet, dat moet, die verwacht dit… Zelf lijk je geen inbreng meer te hebben.
Het gaat me toch niet lukken
Negatieve overtuigingen kunnen je leven flink beïnvloeden. Vaak onbewust zitten ze in de weg en bepalen de keuzes die je maakt.
Vlog: Schuldgevoel
Schuldgevoel is een naar, knagend, vervelend gevoel. Toch is het soms nodig om je schuldig te maken.
De Cirkel van invloed: hoe je jezelf kunt leren loslaten
Loslaten is lastig. Door te kijken naar je cirkel van invloed kun je bepalen waar je energie naar toe moet en wordt loslaten makkelijker.
Vlog: als je vastzit
Soms kan je zo vastzitten dat je er niet uit komt. Met deze methode kom je weer los en krijg je perspectief.
Vlog: Dit is mijn verhaal
Vandaag, 15 november, is de dag van de ondernemer. Mijn ondernemers verhaal: van keuzes maken, grip krijgen en doen.
Vlog: Stap voor stap je doel bereiken
Soms lijkt een doel onbereikbaar. Je haakt dan al snel af. Met kleine stapjes wordt het doel behapbaar en bereik je je doel!
Vlog: De dag van het Werkplezier
Deze vlog heb ik gemaakt op de dag van het Werkplezier. Werkplezier is niet zo vanzelfsprekend. Ik heb het gelukkig weer. Maar hoe zit het met jou?
In 5 stappen echt veranderen
Het is weer het einde van het jaar. Traditioneel tijd voor goede voornemens. Maar hoe hou je die vol? Met deze 5 stappen kun je écht veranderen.
5 Tips om werkstress te verminderen
Pak de stress aan en krijg weer grip op je werk. Met deze vijf tips verlaag je je werkstress en kan je weer met frisse moed aan de slag.
De laatste strohalm
Wanneer kies je voor relatietherapie? Wanneer probeer je het niet meer samen alleen op te lossen? Laat relatietherapie niet je laatste Strohalm zijn!
