Afscheid nemen

Afscheid nemen

Als iemand overlijd nemen we afscheid. Maar soms is dat afscheid alleen van buiten en niet van binnen. Soms houden we misschien wel angstvallig vast aan het toen. Aan een tijd en/of een persoon. En dat kan beperkend zijn. Dat kan ontwikkeling van ons zelf tegen...
Verlies is zoveel meer

Verlies is zoveel meer

Verlies is zoveel meer. Ja dat is het. Bij rouw en verlies wordt vaak direct gedacht aan het verliezen van een dierbaar persoon. En tegenwoordig is het verliezen van je baan ook meer onder de aandacht. Maar er zijn veel meer verliezen waar we ons vaak niet eens bewust...
Het maakt me allemaal zo boos!!

Het maakt me allemaal zo boos!!

Iedereen is wel eens boos. En waar de één het er gelijk uitgooit, kropt de ander het op. Natuurlijk is het afhankelijk van de situatie waar je in bent en wie je tegenover je hebt, maar meestal werkt het ventileren van boosheid beter dan het opkroppen. Opgekropte woede...
Tips hoe om te gaan met rouw

Tips hoe om te gaan met rouw

Wanneer je zelf in een rouwperiode zit Iedereen maakt in zijn leven rouwperioden mee. Dit kan zijn omdat je een dierbare verliest of je baan. Misschien kan je minder goed horen of zien, of wordt je ouder en werkt je lichaam niet meer zo goed mee. Omgaan met rouw is...
Wat schrijf je nou?!

Wat schrijf je nou?!

Schrijf het op Zit je vast? Weet je niet wat je nu echt allemaal voelt? Gaat er zoveel door je heen of juist niets? Schrijven helpt. Als je bij een therapeut/coach bent geweest, heb je vast wel eens het advies gekregen: schrijf het op. Ga zitten, pak pen en papier of...