Van geleefd worden naar de grip op je Leven terugpakken
Pak de regie terug met deze training in zelfontwikkeling 'Wie ben ik?!' Ik wil de regie terug - op locatieIk wil de regie terug - onlineGa jij vaak je grenzen over?
Je zet een grens, en gaat er toch weer overheen. Voor de lieve vrede. Omdat het ‘moet’. Maar wat kost het je? Is dit hoe je wilt blijven leven?
Ben je de balans kwijt?
Altijd maar rennen, vliegen, haasten, alsof het leven nooit stopt.
Aan alle verwachtingen voldoen, maar jezelf vergeten. Is dit het drukke leven dat je voor ogen had?
Ben jij de laatste op je eigen lijstje?
Iedereen trekt aan je. Jij komt altijd als laatste. Alsof je onzichtbaar bent in je eigen leven. Waar blijf jij in dit alles?
Helen: “Eindelijk koos ik voor mijzelf.”
‘Ik rendde mezelf voorbij – jaar in, jaar uit. Mijn vader had zorg nodig, de relatie met mijn zus liep al jaren stroef, en op mijn werk werd er altijd meer van me verwacht. Ik was uitgeput, prikkelbaar, en leefde op de automatische piloot.
Toen ik mijn baan kwijtraakte en mijn partner ziek werd, barstte de bom. Ik wist: Als ik nu niet voor mezelf ga, val ik om en dat kan niet.
De training was mijn reddingsboei. Voor het eerst in jaren koos ik voor mezelf. En weet je wat het mooiste was? Dat ik sterker uit de strijd kwam en zelfs een nieuwe baan vond via een medecursist!’
Kom in je eigen kracht. Stop met geleefd worden en leef eindelijk zoals jij dat wilt. Met grip, balans en plezier.
Mentaal en fysiek terug in je eigen kracht
In de training ‘Wie ben ik?!’ ontdek je in een kleine, veilige groep (max. 6 personen) hoe je weer stevig in je schoenen komt te staan. In 5 dagdelen van 3 uur word je uitgedaagd, zowel in je hoofd als in je lichaam, om keuzes te maken, los te laten en krachtiger te staan.
De combinatie van mentale inzichten en fysieke oefeningen brengt je dichter bij je gevoel. Je leert opkomen voor jezelf en je eigen behoeften – en ontdekt dat je niet alleen bent. De groep versterkt je, zodat je met meer vertrouwen de stap zet.
De training 'Wie ben ik?!' per dagdeel.
Dag 1 & 2: Wie ben jij écht?
We beginnen bij jou – niet bij wat anderen van je verwachten. Je ontdekt wat echt bij je past en waar jij voor staat, alsof je een vergeten deel van jezelf weer tegenkomt.
Dag 3: In actie!
Inzicht is niet genoeg. Je gaat het doen. Je pakt de regie terug, alsof je voor het eerst het stuur in handen neemt.
Dag 4: Doorzetten
Veranderen is lastig, maar je geeft niet op. Je leert hoe je obstakels overwint, alsof je een muur doorbreekt.
Dag 5: Vieren!
Deze dag komt samen. Je kijkt terug op wat je hebt ontdekt. Wie ben jij nu? Wat is veranderd? Én … we gaan het vieren!
Ontdek weer wie JIJ bent!
Jij bent in balans
Je kiest wat écht belangrijk is en laat de rest los. Alsof je voor het eerst ruimte voelt om adem te halen.
Jij staat in je kracht
Je voelt wanneer je te ver gaat voordat je omvalt. Alsof je een innerlijk alarm hebt dat je waarschuwt.
Jij hebt grip op je eigen leven
Je leeft niet meer alleen voor anderen, maar vooral vanuit jezelf. Alsof je eindelijk thuis komt in je eigen leven.
Ervaringen van deelnemers van de training Wie ben ik?!
Een training die je uitdaagt
“Als je op zoek bent naar wat je zelf graag wilt is dit echt een training die je uitdaagt. De opdrachten zetten je aan het denken en de combinatie met het bewegen maakt dat je steeds duidelijker krijgt waar je grenzen liggen, wie je bent en wat je wilt. Je wordt je er goed bewust van hoe het mentale en lichamelijke met elkaar samen hangen.”
Tanje
De tools geleerd om het anders aan te pakken
“Ik heb er heel veel aan gehad om mijn leven op de rail te krijgen, in ieder geval een start gemaakt. Onder ogen gezien dat ik beter voor mezelf moet zorgen en mezelf moet uiten. Ik heb de tools geleerd om het anders aan te pakken. Ik heb meer van mezelf geleerd.”
Gita
Mooie zoektocht naar je zelf
“Een hele bijzondere, diepgaande maar leuke cursus. Een lach en een traan maar een mooie zoektocht naar je zelf. Je mooie eigenschappen herontdekken en leren omgaan met dingen waar je tegen aan loopt, op verschillende vlakken. Mooi groepsverband wat de cursus echt iets extra’s geeft. Super fijne ervaring.”
X
Meer reviews? Lees dan de uitgebreide ervaringen van Manisha en Edwin.
Persoonlijke ontwikkeling training: Wie ben ik?!
In deze 24-uurs maatschappij ren en vlieg je je een breuk. Je raakt uit balans, wordt geleefd en gaat steeds over je grenzen. Ook de oude patronen van je ouders en uit het verleden houden je tegen om voor jezelf te kiezen.
Maar je kinderen kijken naar jou. Ze kopiëren wat je doet, niet wat je zegt. Wil je dat ze net zo uitgeput worden als jij?
In deze training pak je de regie terug. Je leert kiezen voor jezelf, luisteren naar je behoeften en eindelijk leven zoals jij dat wilt.
Jij verdient het. En je kinderen ook.
Training Persoonlijke ontwikkeling Wie ben ik?!
Berkel en Rodenrijs- Grenzen stellen zonder schuldgevoel – Alsof je eindelijk mag zeggen: “Tot hier en niet verder.”
- Keuzes maken die écht bij je passen – Alsof je een last van je schouders voelt vallen, omdat je weet: dit is wat IK wil.
- Handelen vanuit je eigen kracht – Alsof je weer stevig in je schoenen staat, in plaats van meegesleept te worden.
- Niet meer geleefd worden, maar leven in balans – Alsof je eindelijk ademhaalt en denkt: “Dit is Mijn leven.”
- Een positief voorbeeld voor je kinderen – Alsof je ze leert: “Jij mag er ook zijn, net als ik.”
Trainingsdata
- Zaterdagochtend: 16 en 30 mei, 13 en 27 juni en 11 juli 2026 van 09:00 uur tot 12:00 uur (nog 4 plekken)
- Zaterdagochtend: 26 september, 10 en 24 oktober en 7 en 21 november 2026 van 09:00 uur tot 12:00 uur (nog 6 plekken)
NB: De training vindt op locatie plaats in Berkel en Rodenrijs. Woon je niet in de omgeving van Berkel en Rodenrijs dan kan je deze training ook online volgen.
Veelgestelde vragen
Wie geven de training?
Beide hebben zij jaren lang mensen begeleid in het krijgen van meer grip op hun leven. Zowel in dienstverband als in hun eigen praktijk. Zij hebben verschillende trainingen gevolgd waaronder beide aan de Academie voor Psychodynamica.
Stel dat ik een keer niet kan, wat dan?
Een andere optie is om online bij het dagdeel aanwezig te zijn.
Is dit beide niet mogelijk dan krijg je de informatie mee zodat je alsnog thuis aan de slag kunt en neemt een van de trainers contact met je op om nog wat aanvullende toelichting te geven.
Daarnaast is er een appgroep met de deelnemers en de trainers waar gedurende te tussenliggende periode van de trainingsochtenden ook vragen kunnen worden gesteld.
Hoe wordt gezorgd dat het beklijft?
Kan mijn werkgever de training ook voor mij betalen?
Zeker. Als je mij voorziet van een contactpersoon, adresgegevens en email adres maken we graag een offerte voor je werkgever.
Ervaringen van deelnemers van de training Wie ben ik?!
Nog elke dag profijt
“Zes maanden geleden heb ik de training ‘Wie ben ik’ afgerond. Ik heb er nog elke dag profijt van. Ik leef naar mijn waardes en kan keuzes maken vanuit mijn gevoel. Daarnaast kan ik beter met tegenslagen omgaan. Hier ben ik ontzettend blij mee.”
Manisha
Confronterend en erg leerzaam
“Bij deze training leer je in groepsverband goed naar jezelf te kijken. Je krijgt de ruimte, tijd en tal van instrumenten om dit goed te doen. Het is confronterend maar ook erg leerzaam. Dit in combinatie met ook de fysieke trainingen geeft je na een training een voldaan gevoel en elke week het gevoel dat je stappen maakt om echt te leren ‘Wie Ben Ik’”
Lotte
Sterker en bewuster
“Een half jaar na de training sta ik goed in het leven. De cursus heeft me sterker gemaakt en ook bewuster. Zowel in het privé als ook op werk. Deze cursus heeft mij ook gemaakt tot wat ik nu ben. Ik ben actiever en gebruik nog steeds de tips & tricks als ik ze nodig heb.”
Edwin
