Naar anderen zijn we niet altijd eerlijk over ons gevoel en onze emoties. Maar hoe eerlijk zijn we eigenlijk naar ons zelf?

Onbewust zetten we soms allerlei strategiën in om ook naar ons zelf niet helemaal eerlijk te zijn. Om te voorkomen dat we geconfronteerd worden met moeilijke emoties en gevoel. Met gedachten die we liever niet onder ogen komen.

En toch, als we de confrontatie met onszelf aangaan, onszelf durven aan te kijken in de spiegel en echt kwetsbaar durven zijn, geeft het ruimte voor verandering.

Meer lezen over Grip op je Leven

Ben jij gelukkig?

Ben jij gelukkig?

Ben jij gelukkig? Als je jezelf die vraag stelt, wat gebeurt er dan met je? Je gelukkig voelen hangt af van veel factoren zowel intern als extern.

Lees meer
Dit is mijn grens

Dit is mijn grens

Grenzen. We hebben ze allemaal en we gaan ze allemaal wel eens (fors) over. Wat maakt toch dat we dat doen? Dat we onze grenzen niet respecteren?

Lees meer
Dit is niet van mij

Dit is niet van mij

Heb je wel eens het gevoel dat je iets draagt wat niet van jou is? Een last op je schouders die niet van jou is? Meer weten, lees: dit is niet van mij.

Lees meer