Naar anderen zijn we niet altijd eerlijk over ons gevoel en onze emoties. Maar hoe eerlijk zijn we eigenlijk naar ons zelf?
Onbewust zetten we soms allerlei strategiën in om ook naar ons zelf niet helemaal eerlijk te zijn. Om te voorkomen dat we geconfronteerd worden met moeilijke emoties en gevoel. Met gedachten die we liever niet onder ogen komen.
En toch, als we de confrontatie met onszelf aangaan, onszelf durven aan te kijken in de spiegel en echt kwetsbaar durven zijn, geeft het ruimte voor verandering.
Meer lezen over Grip op je Leven
Vlog: Schuldgevoel
Schuldgevoel is een naar, knagend, vervelend gevoel. Toch is het soms nodig om je schuldig te maken ondanks het schuldgevoel dat het geeft.
Vlog: Wat is normaal?
Wat is normaal? Een vraag vaak vanuit onzekerheid en schuldgevoel. Een gedachte gevormd vanuit opvoeding, maatschappij en media.
De Cirkel van invloed: hoe je jezelf kunt leren loslaten
Loslaten is lastig. Door te kijken naar je cirkel van invloed kun je bepalen waar je energie naar toe moet en wordt loslaten makkelijker.
