Pijnpunten Archieven

Niet de enige

Denk je wel eens dat iets alleen jou overkomt? Dat jij alleen deze gedachten hebt? Niets is minder waar. Je bent niet de enige!

Relatietrauma’s beïnvloeden je relatie. Hoe ga je weer (samen) verder na een relatietrauma?

Als ons lichaam gevaar ervaart schiet het in een overlevingsreactie als vechten, vluchten of bevriezen. Bevriezen is als verlamming.

Allemaal hebben we een klein innerlijk kind in ons wat soms de kop op steekt. Dat we reageren niet als volwassene maar als kind met kind gedrag.

In relatietherapie worden kogels afgevangen (catching the bullet). In deze blog leg ik uit hoe en waarom het belangrijk is.

Soms kan je zo vastzitten dat je er niet uit komt. Met deze methode kom je weer los en krijg je perspectief.

Is jouw reactie wel eens heftiger dan bij de situatie passend? Dan is er een pijnpunt geraakt. Pijnpunten nemen ons mee terug in de tijd.

Iedereen is wel eens boos. Woedend misschien wel. Hoe kan je daarmee het beste omgaan. Lees deze tips om je boosheid aan te gaan.