Schuldgevoel. Een knagende, vervelende emotie die heel verlammend kan werken en je kan tegenhouden om beslissingen te nemen en keuzes te maken. Vooral voor jezelf.
En toch moet je je schuldig maken. Dat begint al heel vroeg, op jonge leeftijd. Want als jij je niet schuldig maakt, keuzes maakt die misschien niet altijd fijn zijn voor een ander, maak je dan wel keuzes voor jezelf?
Schuldgevoel hoort erbij. In onderstaande vlog leg ik uit waarom het belangrijk is om je soms schuldig te maken. En om dat bijkomende gevoel te accepteren en te omarmen.
Meer lezen over Grip op je Leven
Vlog: als je vastzit
Soms kan je zo vastzitten dat je er niet uit komt. Met deze methode kom je weer los en krijg je perspectief.
Secundaire ziektewinst
Je wilt veranderen. Maar toch lukt dit steeds niet. De verklaring kan de secundaire ziektewinst zijn.
Vlog: Hoe eerlijk ben jij tegen jezelf
Eerlijk naar anderen over ons gevoel en emoties zijn we niet altijd. Maar hoe eerlijk zijn we echt naar onszelf en durven we onze eigen kwetsbaarheid onder ogen te komen?
