Schuldgevoel. Een knagende, vervelende emotie die heel verlammend kan werken en je kan tegenhouden om beslissingen te nemen en keuzes te maken. Vooral voor jezelf.
En toch moet je je schuldig maken. Dat begint al heel vroeg, op jonge leeftijd. Want als jij je niet schuldig maakt, keuzes maakt die misschien niet altijd fijn zijn voor een ander, maak je dan wel keuzes voor jezelf?
Schuldgevoel hoort erbij. In onderstaande vlog leg ik uit waarom het belangrijk is om je soms schuldig te maken. En om dat bijkomende gevoel te accepteren en te omarmen.
Meer lezen over Grip op je Leven
Vlog: Wat is normaal?
Wat is normaal? Een vraag vaak vanuit onzekerheid en schuld. Een gedachte gevormd vanuit opvoeding, maatschappij en media.
De Cirkel van invloed: hoe je jezelf kunt leren loslaten
Loslaten is lastig. Door te kijken naar je cirkel van invloed kun je bepalen waar je energie naar toe moet en wordt loslaten makkelijker.
Omgaan met verandering
Verandering is lastig. En zeker ook als de verandering je wordt opgelegd. Hoe ga je daar mee om?
