Bewust en onbewust leven we naar onze belangrijkste waarden. Dat kunnen waarden zijn als eerlijkheid, samenwerken, verantwoordelijkheid, loyaliteit, openheid en ook liefde, betrokkenheid, avontuur, macht en eenvoud.
Als een ander er andere waarden op nahoudt die lijnrecht tegenover die van jou liggen dan kan dat tot irritatie leiden. Maar ook als je in een omgeving leeft of werkt waar andere waarden gelden die ver van je af staan dan kan je je niet meer op je plek voelen.
Soms is het dan tijd om keuzes te maken en misschien wel te komen tot rigoureuze acties…
Wat zijn jouw belangrijkste waarden in je leven? En leef je daar naar?
Krijg meer grip op je leven en op wat jij belangrijk vindt in je leven met de training ‘Wie ben ik?!’
The Window of Tolerance is een model wat het emotionele venster symboliseert waarin we functioneren.
Zet je negatieve gedachten om naar positieve gedachten met deze simpele dagelijkse oefening van het…
Erkenning is naast vertrouwen een van de belangrijkste dingen in een relatie. Zie jij de…
Relatietherapie werkt niet altijd. Wederzijdse bereidheid is belangrijk maar wat laat relatietherapie nog meer slagen?
Piekeren verminderen door deze oefening te doen. Het geeft een je helder hoofd, verminderd stress…
Me-time is belangrijk om tijd voor te nemen, zodat je kan zorgen voor anderen en…