Home » Blog » Grip op je leven » Voor de zelfhulp boekenwurm
Voor de zelfhulpboekenwurm

Voor de zelfhulp boekenwurm

door | 25 mrt, 2024 | Grip op je leven, Grip op je relatie

Elke zoveel tijd wil ik een blog/artikel maken waar natuurlijk iedereen zoveel mogelijk wat aan heeft. Maar een blog schrijven en een goed onderwerp vinden, is niet altijd makkelijk.

Vandaag zat ik in mijn praktijk en had nog wat tijd over. Ik heb daar een boek liggen die ik vaak in mijn lunchpauze even pak. Het is het tweede deel van een boek die ik jaren geleden moest doorlezen voor mijn opleiding. Meer dan 300 pagina’s in amper twee weken. Ga er maar aan…

Maar dit boek was fantastisch! Het las makkelijk weg en was razend interessant. Die wilde ik gewoon graag lezen. En nu dus het tweede deel.

En dat bracht mij op een idee. Ik heb door de jaren heen heel wat boeken gelezen, veelal ingegeven door mijn opleidingen, die echt de moeite waard zijn om te lezen.

Dus dit keer wil ik jullie graag meenemen in wat ik echte aanraders vind. Niet alleen voor therapeuten en coaches, maar ook voor jou! Een soort ‘zelfhulp’ boeken:-).

De Fontein van Els van Steijn

Dit is het boek waar ik vandaag het tweede deel van zat te lezen. Els van Steijn schrijft in dit eerste deel op een hele fijne manier over het systeem en hoe dit werkt.

Systemisch werken is wat ik vaak toepas of in ieder geval meeneem in mijn achterhoofd bij mijn sessies. Het is een kijk op de client als persoon en zijn achterliggende verleden vanuit de familiestructuur en gezinsstructuur. Wat we meekrijgen vanuit onze familie (bij mij bijvoorbeeld is het een familie van doorzetters, de Rotterdamse mentaliteit: niet lullen maar poetsen). Maar ook de lasten die we dragen ingegeven door geloof, cultuur, familiegeheimen en heftige events in het verleden van de familie.

Naast wat we meekrijgen en -dragen vanuit onze familie, is er ook de gezinsdynamiek die een grote rol speelt. Hoe verhoudt de client zich ten opzichte van zijn ouders, zijn partner en kinderen. Hoe zit het met de balans van geven en nemen. Waar grote verantwoordelijkheid en loyaliteit gevoelens vandaan komen. En ook wat het effect is als je met wat voor (gegronde) reden dan ook geen contact meer wilt hebben met iemand uit jouw familie.

Els vertelt in de Fontein op een overzichtelijke manier hoe die dynamieken invloed kunnen hebben op elkaar en vooral op jóuw als persoon en jóuw leven.

Een absolute aanrader dus als je meer wilt weten over wat voor invloed het systeem heeft en hoe het allemaal werkt.

De 5 talen van de liefde van Gary Chapman

Het boek van Gary Chapman, De 5 talen van de Liefde, is uitermate geschikt voor iedereen die zijn relatie wil verbeteren. Ook weer zo’n goed leesbaar en praktisch boek.

Het vertelt over de liefdestank die wij allemaal hebben en die niet altijd gevuld is. Ookal denken we nog zoveel voor onze partner te doen. We doen niet altijd het juiste wat onze partner echt blij maakt en daarmee de liefdestank vult.

In het boek worden 5 talen beschreven van de liefde:

  • Positieve woorden
  • Samen zijn
  • Cadeaus krijgen
  • Dienen
  • Lichamelijk contact

Als we oprecht geïnteresseerd zijn in wat onze partner als liefdes taal heeft en daar mee aan de slag gaan, dan is bijna moeiteloos de tank gevuld!

Houd me vast van Dr. Sue Johnson

Dit boek is de methode waar veel relatietherapeuten mee werken. Ook wel bekend als de EFT methode.

In het boek Houd me Vast schrijft Sue hoe zij EFT heeft ontwikkeld en doorloopt ze de 7 gesprekken die volgens haar zo belangrijk zijn om je relatie weer op de rit te krijgen. Ze gebruikt heel veel voorbeelden uit haar praktijk die je inzicht geven in de werking. En ook zijn er aan het einde van elk hoofdstuk oefeningen om je aan het denken te zetten.

Mij heeft dit boek ook echt geholpen om inzicht te krijgen in de processen in mijn relatie. En ik gebruik de EFT methode, gecombineerd met andere technieken, in al mijn relatietherapie sessies.

Een boek die dus ontzettend handig is voor therapeuten, maar ook zeker voor ieder ander die zijn relatie wil verbeteren!

Ik zou zo graag Barbel Mohr

Dit boek van Barbel Mohr, of eigenlijk boekje, laat je op een andere manier kijken naar je wensen in het leven. Ik zou zo graag is ook weer een heel fijn, makkelijk leesbaar boekje met voorbeelden waarmee je zo zelf aan de slag kan.

Het gaat over op een positieve manier je wensen uitzenden naar het Universum. En ja, het lijkt op de filosofie van The Secret waar je misschien wel eens van hebt gehoord. Het gaat erom dat je, als je iets wilt, het krijgen kan als je er echt in geloofd en vertrouwd dat je het krijgen mag. De man van je dromen, die baan, een financieel makkelijker leven… Bedenk hoe het is als je het hebt, zet het op papier, geloof erin dat jij dit echt verdient en stuurt het het universum in.

Misschien lijkt dit ver gezocht en geloof je er niet in, toch wil ik je dan even meenemen in mijn eigen ervaring. Al jaren loopt mijn praktijk goed. Soms heb ik (te) veel cliënten, soms niet. Als ik te druk ben of niet helemaal lekker in mijn vel zit, zie ik gestaag mijn cliënten aantal afnemen. Sessies worden verplaatst. Het wordt rustiger. Zodra ik weer op de been ben, komen de cliënten weer met bosjes binnen. Positief vertrouwen en het komt goed!

Veel leesplezier!

Over Monique Moor

Monique Moor Fit & Vitaal Coaching

Mijn visie is om zoveel mogelijk mensen te bereiken die de grip op hun leven terug willen. Die  willen handelen vanuit eigen kracht en  zelfleiderschap. Om zo eigen keuzes te maken die passen bij hun waarden en behoeften.

Interessante blogs en vlogs

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Geef grenzen aan en kom in balans met 7 tips voor meer grip op je leven

Gratis e-book:

7 tips voor meer grip op je leven

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer balans in je leven.

Vul hier je gegevens in en je ontvangt hem gelijk in je mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Geef grenzen aan en kom in balans met 7 tips voor meer grip op je leven

Gratis e-book: 7 tips voor meer grip op je leven

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer balans in je leven.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Aanmelden voor Tips en Informatie





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Veranderen van A tot Z'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

het e-book 'Het Kompas der Liefde'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

jouw e-book 'Grip op je Relatie'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op je relatie Hardcopy en ebook

Gratis Microtraining Grip op je Relatie

 

Ontvang 5 dagen lang elke dag praktische korte video met tips voor meer Grip op je Relatie.

Schrijf je hieronder in:

Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op je relatie Hardcopy en ebook

5 Gratis tips

voor meer

Grip op je Relatie

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer grip op je relatie.

Je ontvangt 5 dagen lang elke dag een korte video (microtraining) met tips en oefeningen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Gelukkig worden, zijn en blijven'

in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Aanmelden voor de Relatie Challenge:

Doen, Durven of Waarheid | Date Night

Vul je gegevens in en je ontvangt meer informatie via de mail (via email adres info@hetrelatiespel.nl)

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Veranderen van A tot Z' en 'Gelukkig Worden, Zijn en Blijven

in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in enontvang direct

'Grip op je Relatie' en 'Gelukkig Worden, Zijn en Blijven'in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Fit & Vitaal Coaching

Fit & Vitaal Coaching

I will be back soon

Fit & Vitaal Coaching
Hallo,
Klik op de button hieronder om mij een bericht te sturen. Ik laat dan zo snel mogelijk wat van mij horen!
Groeten, Monique
WhatsApp
Tweet
Share
Share
Pin