In relaties ontstaan altijd patronen. Negatieve patronen maken je partner vaak tot je vijand. Maar was is jullie gezamenlijke vijand…
Vlog: de Gezamenlijke Vijand
lees verder
vlog
Vlog: de plek van het kind
In een systeem heeft ieder zijn plek. Wat is de plek van het kind en wat doet het als je niet je plek inneemt?
Vlog: Wat zijn jouw belangrijkste waarden?
Allemaal leven we naar bepaalde normen en waarden. Wat zijn jouw belangrijkste waarden? En leef je hier wel naar?
Vlog: Loslaten en acceptatie
Loslaten en accepteren dat iets is zoals het is, is misschien wel een van de moeilijkste dingen. Toch kun je het leren.
Vlog: Dat kleine kind in jou
Allemaal hebben we een klein innerlijk kind in ons wat soms de kop op steekt. Dat we reageren niet als volwassene maar als kind met kind gedrag.
Vlog: Vroeger en nu
Je leeft in het nu met de rugzak van vroeger. Met de normen en waarden van hoe je ouders de wereld zagen. Maar past dit nog bij jouw leven nu?
Vlog: Op wie ben jij eigenlijk boos
Boos, geïrriteerd. Bekende emoties. Maar heb jij jezelf weleens de vraag gesteld op wie je nou eigenlijk echt boos bent? De ander of jezelf…
Vlog: Egoïsme
Egoïsme is een negatieve eigenschap. Toch kan een beetje egoïsme je leven beter maken zonder dat een negatief effect heeft.
Vlog: als je vastzit
Soms kan je zo vastzitten dat je er niet uit komt. Met deze methode kom je weer los en krijg je perspectief.
Vlog: Hoe eerlijk ben jij tegen jezelf
Eerlijk naar anderen over ons gevoel en emoties zijn we niet altijd. Maar hoe eerlijk zijn we eigenlijk naar onszelf?
Vlog: Dit is mijn verhaal
Vandaag, 15 november, is de dag van de ondernemer. Mijn ondernemers verhaal: van keuzes maken, grip krijgen en doen.
Vlog: Bospaadje uitslijten
Verandering is lastig. Een belangrijk onderdeel van veranderen is doorzetten. Ik leg dit vaak uit met de metafoor van het uitslijten van een bospaadje.
Vlog: Successen vieren
Sta jij stil bij wat je hebt veranderd? Successen vieren doen we over het algemeen veel te weinig. Hoe vier jij je succes?
Vlog: Stap voor stap je doel bereiken
Soms lijkt een doel onbereikbaar. Je haakt dan al snel af. Met kleine stapjes wordt het doel behapbaar en bereik je je doel!
