Onze herinneringen zijn vaak niet feitelijk zoals een blauwe muur. Ze worden onbewust aangepast. Hoe werkt dat?
Je hoofd neemt een loopje met je
Lees meer
Monique Moor
Vlog: Bospaadje uitslijten
Verandering is lastig. Een belangrijk onderdeel van veranderen is doorzetten. Ik leg dit vaak uit met de metafoor van het uitslijten van een bospaadje.
Wat is jouw overlevingsstrategie?
Wat is jouw overlevingsstrategie als het gaat om moeilijke momenten in je leven? Wat ben jij gewend automatisch te doen?
Vlog: Geven en nemen
Als geven en nemen in een systeem in balans is dan loopt het contact lekker, dan voelt het goed. Wat gebeurt er als dit niet het geval is? Niet in balans is?
Vlog: Successen vieren
Sta jij stil bij wat je hebt veranderd? Successen vieren doen we over het algemeen veel te weinig. Hoe vier jij je succes?
Als een pijnpunt wordt geraakt
Is jouw reactie wel eens heftiger dan bij de situatie passend? Dan is er een pijnpunt geraakt. Pijnpunten nemen ons mee terug in de tijd.
Vlog: Stap voor stap je doel bereiken
Wil jij een doel bereiken en lukt het steeds niet? In deze vlog vertel ik hoe het onbereikbare bereikbaar wordt.
Gevoel en emoties
Herken jij wat je voelt? Wat je emoties zijn? Of denk je vooral. Sta stil, voel, ervaar en stop met denken. Durf te ervaren wat iets met je doet.
Vlog: De dag van het Werkplezier
Deze vlog heb ik gemaakt op de dag van het Werkplezier. Werkplezier is niet zo vanzelfsprekend. Ik heb het gelukkig weer. Maar hoe zit het met jou?
Soms is het te druk
Voor alle moeders van Nederland (en erbuiten): Je bent niet de enige! Het leven is druk. We moeten veel en we leggen onszelf veel op. Zorg voor jezelf!
Afscheid nemen bestaat niet
We nemen nooit helemaal afscheid van ons verlies. Maar hoe krijg je weer grip op je leven na een heftig verlies?
Laat me niet alleen!
Eenzaamheid bij rouw is een groot en onzichtbaar probleem. ‘Laat me niet alleen’ gaat hierover en wat jij kan betekenen.
Verlies is zoveel meer
Verlies is zoveel meer dan verlies van een dierbare of werk. Grote en kleine verliezen. Verborgen en secundaire verliezen.
Non verbale communicatie in de relatie
Ben jij je bewust van wat je uitstraalt? Hoe je intonatie is als je spreekt? Niet alleen je woorden zijn belangrijk maar ook de rest. De Non-Verbale communicatie.
Communicatie in de relatie
Echt communiceren. Praten over de dingen waar het echt over moet gaan in een relatie. Dat is niet makkelijk. Dit is hoe je het doet.
Relatiestress
Een relatie is hard werken. En menig relatie komt wel eens in relatiestress. Deze tips kunnen je helpen de stress onder ogen te komen en aan te gaan.
Het maakt me allemaal zo boos!!
Iedereen is wel eens boos. Woedend misschien wel. Hoe kan je daarmee het beste omgaan. Lees deze tips om je boosheid aan te gaan.
Feedback geven en ontvangen
Kritiek geven op een opbouwende manier en dit ook goed ontvangen, is niet altijd makkelijk. Deze tips helpen je beter feedback te geven en te ontvangen.
