Loslaten en accepteren van dat iets is zoals het is, is misschien wel een van de moeilijkste dingen. Het geeft een onprettig gevoel om iets te laten wat je belangrijk vindt. Toch kan het belangrijk zijn om dit te doen. Voor de goede vrede, voor een prettige sfeer, en vooral om jezelf een fijner gevoel te geven.
Maar hoe doe je dat dan, dat loslaten en accepteren?
Door het te doen. Door kleine stapjes te nemen. Door te ervaren wat het voor gevoel geeft. Te ervaren wat het doet als je er niet meer heel de tijd op gefocust bent. Het is als het uitslijten van een bospad.
Ik leg hier uit doe dat zit.
Zet je negatieve gedachten om naar positieve gedachten met deze simpele dagelijkse oefening van het…
Erkenning is naast vertrouwen een van de belangrijkste dingen in een relatie. Zie jij de…
Relatietherapie werkt niet altijd. Wederzijdse bereidheid is belangrijk maar wat laat relatietherapie nog meer slagen?
Piekeren verminderen door deze oefening te doen. Het geeft een je helder hoofd, verminderd stress…
Me-time is belangrijk om tijd voor te nemen, zodat je kan zorgen voor anderen en…
Iedereen rouwt op zijn eigen manier. Het verhaal van de drie bomen is een prachtig…