Veranderen is lastig. In een eerdere blog over veranderen (In 5 stappen echt veranderen) heb ik al stappen aangegeven die je kan nemen om daadwerkelijk blijvend te veranderen. Echter een essentieel onderdeel van veranderen is ook: het blijven doen. Keer op keer op keer het nieuwe veranderde gedrag volhouden totdat het automatisch gaat. En dit leg ik mijn clienten vaak uit middels het metafoor van het uitslijten van een bospaadje.
Meer lezen over Grip op je Leven
Vlog: Egoïsme
Egoïsme is een negatieve eigenschap. Toch kan een beetje egoïsme je leven beter maken zonder dat een negatief effect heeft.
Ik leef…
Dat gevoel van geleefd worden, herken je dat? Dit moet, dat moet, die verwacht dit, die verwacht dat. Zelf lijk je geen inbreng meer te hebben.
Het gaat me toch niet lukken
Negatieve overtuigingen kunnen je leven flink beïnvloeden. Vaak onbewust zitten ze in de weg en bepalen de keuzes die je maakt.
