Veranderen is lastig. In een eerdere blog over veranderen (In 5 stappen echt veranderen) heb ik al stappen aangegeven die je kan nemen om daadwerkelijk blijvend te veranderen. Echter een essentieel onderdeel van veranderen is ook: het blijven doen. Keer op keer op keer het nieuwe veranderde gedrag volhouden totdat het automatisch gaat. En dit leg ik mijn clienten vaak uit middels het metafoor van het uitslijten van een bospaadje.
Tijd voor de goede voornemens
Het einde van het jaar. Tijd voor de goede voornemens. Of ben jij er al mee gestopt? Lees deze blog over hoe je je goede voornemens WEL volhoud!
0 reacties