Schuldgevoel. Een knagende, vervelende emotie die heel verlammend kan werken en je kan tegenhouden om beslissingen te nemen en keuzes te maken. Vooral voor jezelf.
En toch moet je je schuldig maken. Dat begint al heel vroeg, op jonge leeftijd. Want als jij je niet schuldig maakt, keuzes maakt die misschien niet altijd fijn zijn voor een ander, maak je dan wel keuzes voor jezelf?
Schuldgevoel hoort erbij. In onderstaande vlog leg ik uit waarom het belangrijk is om je soms schuldig te maken. En om dat bijkomende gevoel te accepteren en te omarmen.
Piekeren verminderen door deze oefening te doen. Het geeft een je helder hoofd, verminderd stress…
Me-time is belangrijk om tijd voor te nemen, zodat je kan zorgen voor anderen en…
Iedereen gaat anders om met rouw. Het verhaal van de drie bomen vertelt hierover.
In een relatie is het belangrijk samen nieuwe paden te blijven bewandelen. Dit zijn tips…
Ontdek waarom het verrassen van je partner cruciaal is om de vonk in je relatie…
Leer waarom intieme momenten van tederheid en passie cruciaal zijn voor elke relatie, en hoe…