In mijn praktijk werk ik met mensen die de grip op hun leven of relatie weer terug willen pakken.
Er spelen veel factoren een rol waarom ze de grip zijn kwijt geraakt. Schuldgevoel maar ook gevoelens als onzekerheid en verwarring steken de kop op. Bijvoorbeeld door ideaalplaatjes die gevormd worden door wat men ziet bij anderen, leest in boeken of ziet op tv. Over het ouderschap, relaties, familie...
En veelal krijg ik dan ook de vraag: is dit normaal?
Wat ik denk, wat ik doe, hoe onze relatie is...
Het past tenslotte niet in het ideaal beeld van.
En daarom deze vlog. Want dit is hoe ik denk over 'Normaal'?
We willen graag sturen, maar de keuze en verantwoordelijkheid liggen bij de ander. Leer loslaten…
ChatGPT wordt vaak ingezet voor inzicht, steun of reflectie. Maar hoe ver gaat AI in…
The Window of Tolerance is een model wat het emotionele venster symboliseert waarin we functioneren.
Zet je negatieve gedachten om naar positieve gedachten met deze simpele dagelijkse oefening van het…
Erkenning is naast vertrouwen een van de belangrijkste dingen in een relatie. Zie jij de…
Relatietherapie werkt niet altijd. Wederzijdse bereidheid is belangrijk maar wat laat relatietherapie nog meer slagen?