Overlevingsstrategie

Als een konijn die kijkt in de koplampen

Als ons lichaam gevaar ervaart schiet het in een overlevingsreactie als vechten, vluchten of bevriezen. Bevriezen is als verlamming.

Als we rouwen zijn we geneigd de realiteit uit het oog te verliezen en het verlorene mooier te maken.

Ons hoofd, ons brein, heeft verschillende trucjes om om te gaan met wat wij dagelijk zien, horen en ervaren.

Verandering is lastig. En zeker ook als de verandering je wordt opgelegd. Hoe ga je daar mee om?

Wat is jouw overlevingsstrategie als het gaat om moeilijke momenten in je leven? Wat ben jij gewend automatisch te doen?