5 Tips om werkstress te verminderen

5 Tips om werkstress te verminderen

 Cliché maar waar: werk en privé in balans. De vakantiedagen zijn er niet voor niets!  Ontwijk waar mogelijk de file. Ga eerder van huis of juist later. Begin bijvoorbeeld thuis met werken en stap na de file in de auto.  Je hebt maar 2 handen!...
Wat schrijf je nou?!

Wat schrijf je nou?!

Schrijf het op Zit je vast? Weet je niet wat je nu echt allemaal voelt? Gaat er zoveel door je heen of juist niets? Schrijven helpt. Als je bij een therapeut/coach bent geweest, heb je vast wel eens het advies gekregen: schrijf het op. Ga zitten, pak pen en papier of...