Wat is complementaire therapie

Complementaire therapie is een verzamelnaam voor therapievormen die aanvullend of naast reguliere zorg worden ingezet. Veel mensen vragen zich af wat complementaire therapie precies is, waarin het verschilt van reguliere therapie en wanneer het wordt toegepast.

Dit artikel geeft een helder en objectief antwoord op deze vragen.

Wat is complementaire therapie?

Complementaire therapie is begeleiding die gericht is op het ondersteunen van het welzijn, naast of buiten de reguliere gezondheidszorg.
Deze vorm van therapie richt zich vaak op de mens als geheel en kijkt niet alleen naar klachten, maar ook naar emoties, gedrag, lichaam en context.

Uitleg en verdieping

Bij complementaire therapie staat de persoonlijke hulpvraag centraal. Er wordt minder gewerkt vanuit diagnoses en protocollen en meer vanuit wat iemand ervaart en nodig heeft.

Veel complementaire therapievormen zijn gebaseerd op erkende psychologische, systemische of lichaamsgerichte theorieën en worden toegepast door opgeleide professionals.

Verschil tussen reguliere en complementaire therapie

Hoewel er overlap kan zijn, zijn er duidelijke verschillen tussen reguliere en complementaire therapie:

• Reguliere therapie is vaak diagnose- en protocolgericht
• Complementaire therapie is meestal hulpvraag- en procesgericht
• Reguliere zorg valt binnen het zorgsysteem en wordt meestal vergoed door de zorgverzekering
• Complementaire therapie wordt vaak particulier aangeboden en valt niet altijd onder de zorgverzekering maar in het aanvullend pakket als een therapeut aangesloten is bij een beroepsvereniging die afspraken heeft met de zorgverzekeraar
• Complementaire therapie biedt meer ruimte voor maatwerk

Deze verschillen betekenen niet dat de ene vorm beter is dan de andere. Ze vullen elkaar vaak aan.

Voorbeelden van complementaire therapievormen

Veel therapievormen die in de praktijk worden toegepast, vallen onder complementaire therapie, zoals:

• Hypnotherapie
• Systemisch werken
• Regressietherapie
• Reïncarnatietherapie
• Rouwbegeleiding
• Lichaamsgerichte therapie

Deze therapievormen kunnen zelfstandig worden ingezet of als onderdeel van een breder traject.

Wanneer wordt complementaire therapie ingezet?

Complementaire therapie kan worden ingezet bij verschillende hulpvragen, zoals:

• Stress- en spanningsklachten
• Verwerking van trauma of verlies
• Emotionele blokkades
• Belemmerende overtuigingen
• Relationele vraagstukken
• Persoonlijke ontwikkeling

De inzet is afhankelijk van de aard van de klachten en de voorkeur van de cliënt.

Nuance en grenzen

Complementaire therapie is geen vervanging voor medische zorg of reguliere psychologische behandeling bij ernstige of acute problematiek. In zulke gevallen is samenwerking met of doorverwijzing naar reguliere zorg belangrijk.

De effectiviteit van complementaire therapie kan per persoon verschillen. Wat voor de één helpend is, kan voor de ander minder passend zijn.

Conclusie

Complementaire therapie is een verzamelnaam voor therapievormen die aanvullend worden ingezet naast reguliere zorg. De focus ligt op de mens als geheel en op maatwerk binnen de hulpvraag. Door deze benadering kan complementaire therapie een waardevolle aanvulling zijn binnen persoonlijke begeleiding en ontwikkeling.

Veelgestelde vragen over complementaire therapie