Even geleden heb je kunnen lezen over de basis van communicatie in de relatie. Wat ik noem: de boom. Als jij voldoende uitlegt over hoe jouw boom eruit ziet of vraagt naar de boom van de ander, is het makkelijker elkaar te begrijpen. Te begrijpen over wat echt belangrijk is.

De boom kan je een heel eind op weg helpen alleen daarmee is het natuurlijk nog niet klaar. Was het maar zo simpel. Er is ook nog zoiets als non verbale communicatie.

 

Non verbale communicatie

De meeste mensen hebben er wel eens van gehoord. Non verbale communicatie. Het woord zegt het eigenlijk al een beetje: de communicatie die niet verbaal is. Dus niet wordt uitgesproken. En ja, ook dat is communicatie. Sterker nog, een heeeeeel groot deel. Het grootste deel eigenlijk. Dat zou 70% zijn. Of het percentage klopt, weet ik niet, maar dat het een groot deel is, weet ik zeker.

Denk je maar eens in: Ik vertel je met een big smile dat mijn kat is overleden en dat ik daar zo verdrietig over ben. Wat denk jij dan? Of, ik vertel met een hele harde stem en mijn armen over elkaar dan ik je toch zo goed je best vindt doen. Of, ik vertel jouw dat mijn vakantie helemaal geweldig was, terwijl mijn schouders afhangen, ik steeds een beetje wegkijk, zacht praat en mijn ogen rood worden. Wat geloof jij? Mijn woorden of mijn uitstraling en toon?

Als jij dus iets met je partner wilt delen wat belangrijk is, is het dus belangrijk dat jouw uitstraling en toon overeenkomt met je boodschap. Als je tegen je partner schreeuwt dat je een arm om je heen nodig hebt, gaat hij je echt niet de arm geven.

Wil jij meer Grip op de communicatie met je partner?

Krijg meer grip door de workshop Grip op Communicatie. In 3 uur tijd neem ik je mee in de wereld van het effectief en positief met elkaar praten over de dingen waar het écht over moet gaan.

De boom en non verbale communicatie

Ja en dan de 2 combineren. Dat is even aanpoten. Je moet echt even nadenken over wat je zegt, vraagt en hoe je dat doet. Dat kost in het begin energie en zal echt niet gelijk goed gaan. Daarom is het het handigste als jullie het samen doen. Zodat je beide weet hoe het werkt met de boom en de non verbale communicatie. Je kan elkaar dan helpen. En dat klinkt misschien basisschool achtig, maar is het het niet waard?

En hoe help je elkaar dan? Geef elkaar de ruimte. Probeer niet te reageren als je merkt dat je partner zijn of haar best doet. Stel vragen om de boom helder te krijgen en maak geen verwijten (ja maar jij…). En geef aan het wat met je doet. Stap er bijvoorbeeld ook even uit (time-out) als je merkt dat je geïrriteerd raakt.  Loop dan natuurlijk niet zomaar weg. Geef aan dat je merkt dat je geïrriteerd raakt en je heel even naar de wc gaat of wat drinken gaat maken.

 

Whatsapp

En tenslotte nog even. Wil je een gesprek voeren dat echt belangrijk is, doet het niet over de App!

Ik denk niet dat ik uit hoef te leggen dat dat niet handig is. Toch maar even voor de zekerheid: belangrijke informatie in berichten komt nooit zo over als in het echt. Je mist het grootste deel van de communicatie… Ja precies, het non verbale stuk.

Dus als je ruzie hebt of je partner echt wilt vertellen hoe je je voelt: doe het in het echt, face to face!

Succes!

Meer lezen over Grip op je Relatie

Vlog: Geven en nemen

Vlog: Geven en nemen

Als geven en nemen in een systeem in balans is dan loopt het contact lekker, dan voelt het goed. Wat gebeurt er als dit niet het geval is? Niet in balans is?

Lees meer

Grip op Geluk Basis





Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op GelukPersonal







Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op Geluk Premium





Je hebt je met succes ingeschreven!

Gratis e-book: 7 tips om meer grip op je leven te krijgen





Je hebt je met succes ingeschreven!

Reserveer alvast jouw e-book

Veranderen van A tot Z





Je hebt je met succes ingeschreven!

Aanmelden voor Tips en Informatie





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Veranderen van A tot Z'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

het e-book 'Het Kompas der Liefde'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op Geluk Premium Verjaardagsaanbod





Je hebt je met succes ingeschreven!