Home » Blog » Grip op je leven » Soms is het te druk
soms is het te druk

Soms is het te druk

door | 29 apr, 2019 | Grip op je leven

 Ja dat is het soms. Te druk. Of misschien wel vaak…

Ik merk het vooral bij de vrouwen in mijn praktijk (en heel eerlijk, ook bij mijzelf). Stuk voor stuk vrouwen die jonge kinderen hebben (of soms al oudere), een baan, een huishouden, enzovoorts, enzovoorts, enzovoorts. Alle ballen in de lucht. Geleefd worden door alledag. Niet meer gelukkig

Dus vandaag voor die vrouwen (óf mannen), die het gevoel hebben dat ze alles moeten regelen, altijd beschikbaar moeten zijn, alles voor laten gaan en geen tijd hebben voor zichzelf. Je bent niet alleen!

Anti-climax

Is het daarmee opgelost? Nee!

En daarmee komt de anti-climax. Het oplossen moet je zelf doen. Nog meer regie pakken maar nu voor jezelf. Je eigen rust claimen, eigenaarschap nemen voor je eigen gevoel en ook dat wat niet bij jou perse hoort bij de ander laten (je man?), niet altijd beschikbaar zijn (daar worden de kinderen echt niet minder van) en hulp inschakelen (opa’s, oma’s, tantes en ooms vinden het vaak echt heeeeeel leuk om op te passen).

Maar dit, maar dat… Ja absoluut. En oh, wat herken ik het. Nog even dit, nog even dat, toch nog zus en even zo… En ’s avonds plof je op de bank en is het kaarsje op. Met een beetje geluk slaap je goed of niet (als die kleine zijn speen ’s nachts kwijt is of die iets grotere een enge droom heeft gehad, of slaap je gewoon zelf niet meer zo goed ookal is alles vredig en rustig). De volgende dag begint de riedel opnieuw.

Wil jij meer grip op je moederschap?

Neem dan het heft in eigen hand met de hulp van de online training  ‘Grip op Geluk’ en creëer meer

grip op je Moederschap en Jouw leven!

Zorg voor jezelf!

Zorg voor jezelf! Waar zit de ruimte? Waar kan een ander iets voor je doen? Het gezegde is niet voor niets: it takes a village to raise a child. Wat heb jij nodig?

En stoor je niet aan dat schuldgevoel als je hulp in schakelt (makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het). En voel egoïstisch als je een keer geen moeite voor het eten doet. Een keer een boterham is ook prima in de avond. En die vloer of de was… morgen weer een dag.

En betrek je partner. Mannen hebben (over het algemeen) gewoon duidelijkheid nodig. Het is geen onwil. Ze voelen het niet (altijd) aan. Dus zeg wat je nodig hebt. Wat kan hij doen om jouw iets te ontlasten? Je hebt tenslotte SAMEN kinderen.

Vergeet ook niet de tijd voor elkaar. Jullie relatie was er eerder dan de kinderen. Die heeft ook aandacht nodig.

 

You go Girl!

Moeders, we maken het allemaal mee! Neem het heft in eigen handen. Zorg voor jezelf. Zoek de ruimte, al is het maar even. Je voelt je beter, je word er een gezelligere vrouw van, een leukere partner en moeder, en weer meer jezelf!

You go girl!

Tip: hoe zoek je die ruimte?

Neem een blaadje en maak 7 kolommen. Zet boven elke kolom een dag van de week. Maandag tot en met zondag. Schrijf vervolgens hieronder hoe de dagen er over het algemeen uitzien.

Pak dan een volgend blaadje en maak weer de 7 kolommen met de dagen van de week. En maak het schema nu zoals jij het zou willen hebben. Met ruimte voor jezelf.

Wat is er nodig om van het ene schema bij het andere te komen. Wie, wat, waar, hoe.

Succes!

Over Monique Moor

Monique Moor Fit & Vitaal Coaching

Mijn visie is om zoveel mogelijk mensen te bereiken die de grip op hun leven terug willen. Die  willen handelen vanuit eigen kracht en  zelfleiderschap. Om zo eigen keuzes te maken die passen bij hun waarden en behoeften.

Interessante blogs en vlogs

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Geef grenzen aan en kom in balans met 7 tips voor meer grip op je leven

Gratis e-book:

7 tips voor meer grip op je leven

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer balans in je leven.

Vul hier je gegevens in en je ontvangt hem gelijk in je mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Geef grenzen aan en kom in balans met 7 tips voor meer grip op je leven

Gratis e-book: 7 tips voor meer grip op je leven

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer balans in je leven.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Aanmelden voor Tips en Informatie





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Veranderen van A tot Z'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

het e-book 'Het Kompas der Liefde'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

jouw e-book 'Grip op je Relatie'

in je e-mail.





Je hebt je met succes ingeschreven!

Grip op je relatie Hardcopy en ebook

5 Gratis tips

voor meer

Grip op je Relatie

Met deze praktische tips zet je de eerste stap naar meer grip op je relatie.

Je ontvangt 5 dagen lang elke dag een korte video (microtraining) met tips en oefeningen.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Gelukkig worden, zijn en blijven'

in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Aanmelden voor de Relatie Challenge:

Doen, Durven of Waarheid | Date Night

Vul je gegevens in en je ontvangt meer informatie via de mail (via email adres info@hetrelatiespel.nl)

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in en ontvang direct

'Veranderen van A tot Z' en 'Gelukkig Worden, Zijn en Blijven

in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Vul hieronder je gegevens in enontvang direct

'Grip op je Relatie' en 'Gelukkig Worden, Zijn en Blijven'in je e-mail.

Je hebt je met succes ingeschreven!

Fit & Vitaal Coaching

Fit & Vitaal Coaching

I will be back soon

Fit & Vitaal Coaching
Hallo,
Klik op de button hieronder om mij een bericht te sturen. Ik laat dan zo snel mogelijk wat van mij horen!
Groeten, Monique
WhatsApp
Tweet
Share
Share
Pin