Soms zit je vast.
Vast in emoties. Vast in gedachten. Je ziet het even niet meer. Alsof er geen uitweg is. Geen oplossing. Maar accepteren en loslaten lukt ook niet.
In zo’n moment kan van een afstand kijken naar de situatie overzicht geven. Het helpt om even los te komen van overweldigende emoties en een ander perspectief te bieden op de situatie. Zo ontstaan nieuwe inzichten en zie je misschien zelfs wel de oplossing voor je probleem.
Regelmatig leer ik mijn cliënten deze methode ook. Ik heb het dan over de vlieg en de vogel. Dit is hoe het werkt:
Een mooie eerste stap om vervolgens met bijvoorbeeld één van onderstaande tools aan de slag te gaan:
Iedereen gaat anders om met rouw. Het verhaal van de drie bomen vertelt hierover.
In een relatie is het belangrijk samen nieuwe paden te blijven bewandelen. Dit zijn tips…
Ontdek waarom het verrassen van je partner cruciaal is om de vonk in je relatie…
Leer waarom intieme momenten van tederheid en passie cruciaal zijn voor elke relatie, en hoe…
Ontdek de kracht van quality time met je partner om de relatie te versterken. En…
Ontdek waarom communicatie en lachen de sleutel zijn tot een sterke en gezonde relatie.