In een relatie is het belangrijk samen nieuwe paden te blijven bewandelen. Dit zijn tips om elkaar te blijven uitdagen.
Samen nieuwe paden bewandelen
lees verder
Grip op je relatie
De kracht van verrassingen
Ontdek waarom het verrassen van je partner cruciaal is om de vonk in je relatie levend te houden.
Tijd voor Intimiteit
Leer waarom intieme momenten van tederheid en passie cruciaal zijn voor elke relatie, en hoe je ze kunt koesteren, zelfs in drukke tijden.
Quality Time in een Druk Leven
Ontdek de kracht van quality time met je partner om de relatie te versterken. En krijg tips om dit in jullie relatie te integreren.
Het belang van praten en lachen in je relatie
Ontdek waarom communicatie en lachen de sleutel zijn tot een sterke en gezonde relatie.
Als een relatietrauma wordt geraakt
Relatietrauma’s beïnvloeden je relatie. Hoe ga je weer (samen) verder na een relatietrauma?
Voor de zelfhulp boekenwurm
Wil je werken aan je relatie of aan het grip krijgen op je leven vanuit je luie stoel? Dan zijn deze boeken echt de moeite waard!
Samen verder na ontrouw
Je bent vreemdgegaan of je partner is vreemdgegaan en jullie willen samen verder. Hoe doe je dat?
Vlog: de Gezamenlijke Vijand
In relaties ontstaan altijd patronen. Negatieve patronen maken je partner vaak tot je vijand. Maar was is jullie gezamenlijke vijand…
De leeuwin beschermt haar welp
Opvoeden is niet makkelijk. Regelmatig staan ouders lijnrecht tegenover elkaar. Vaak nog met de kinderen erbij. Hoe kan dat anders?
Vlog: de plek van het kind
In een systeem heeft ieder zijn plek. Wat is de plek van het kind en wat doet het als je niet je plek inneemt?
Stilte
Durf jij in stilte te zijn en de confrontatie aan te gaan met je pijn en emoties?
Relatieproblemen en het effect op het werk
Het liefst zouden we werk en privé gescheiden houden. Uit onderzoek blijkt dat dit bijna niet mogelijk is als het om relatieproblemen gaat.
Vlog: Wat zijn jouw belangrijkste waarden?
Allemaal leven we naar bepaalde normen en waarden. Wat zijn jouw belangrijkste waarden? En leef je hier wel naar?
Als een konijn die kijkt in de koplampen
Als ons lichaam gevaar ervaart schiet het in een overlevingsreactie als vechten, vluchten of bevriezen. Bevriezen is als verlamming.
Sorry
Hoe bied je oprecht je excuses aan? Een echte sorry die binnenkomt bij de ander, zodat de ander zich gehoord en gezien voelt.
Vlog: Loslaten en accepteren
Loslaten en accepteren dat iets is zoals het is, is misschien wel een van de moeilijkste dingen. Toch kun je het leren.
Vlog: Dat kleine kind in jou
Allemaal hebben we een klein innerlijk kind in ons wat soms de kop op steekt. Dat we reageren niet als volwassene maar als kind met kind gedrag.