Je wilt veranderen. Maar toch lukt dit steeds niet. De verklaring kan de secundaire ziektewinst zijn.
Secundaire ziektewinst
Lees meer
Blog
Het verhaal van de drie bomen
Allemaal ervaren we nu rouw en verlies door het corona virus. Iedereen gaat anders om met rouw. Het verhaal van de drie bomen vertelt hierover.
Hoe overleeft je relatie het coronavirus? 5 tips
Het land is een nieuwe fase in gegaan. We zitten praktisch in lockdown. Hoe overleeft je relatie het thuiszitten met je partner?
Vlog: Hoe eerlijk ben jij tegen jezelf
Eerlijk naar anderen over ons gevoel en emoties zijn we niet altijd. Maar hoe eerlijk zijn we eigenlijk naar onszelf?
Teams in tijden van reorganisatie
Tijdens een reorganisatie verandert er veel voor bestaande teams. Inzicht in het organisatie- en teamsysteem kan onrust en verzuim voorkomen.
Ben jij gelukkig?
Ben jij gelukkig? Als je jezelf die vraag stelt, wat gebeurt er dan met je? Je gelukkig voelen hangt af van veel factoren zowel intern als extern.
Dit is mijn grens
Grenzen. We hebben ze allemaal en we gaan ze allemaal wel eens (fors) over. Wat maakt toch dat we dat doen?
Dit is niet van mij
Heb je wel eens het gevoel dat je iets draagt wat niet van jou is? Een last op je schouders die niet van jou is?
Vlog: Dit is mijn verhaal
Vandaag, 15 november, is de dag van de ondernemer. Mijn ondernemers verhaal: van keuzes maken, grip krijgen en doen.
Afscheid nemen
Als iemand overlijd nemen we afscheid. Maar soms is dat afscheid alleen van buiten en niet van binnen. En dat kan ons leven onnodig en onbewust beperken.
Je hoofd neemt een loopje met je
Onze herinneringen zijn vaak niet feitelijk zoals een blauwe muur. Ze worden onbewust aangepast. Vergroot verkleind veranderd. Hoe werkt dat?
Vlog: Bospaadje uitslijten
Verandering is lastig. Een belangrijk onderdeel van veranderen is doorzetten. Ik leg dit vaak uit met de metafoor van het uitslijten van een bospaadje.
Wat is jouw overlevingsstrategie?
We hebben ze allemaal: overlevingsstrategieën. Een manier van overleven in de situatie waar je in zit. Alleen is de overlevingsstrategie wel wat je nodig hebt?
Vlog: Geven en nemen
Als geven en nemen in een systeem in balans is dan loopt het contact lekker, dan voelt het goed. Wat gebeurt er als dit niet het geval is? Niet in balans is?
Vlog: Successen vieren
Sta jij stil bij wat je hebt veranderd? Successen vieren doen we over het algemeen veel te weinig. Hoe vier jij je succes?
Als een pijnpunt wordt geraakt
Is jouw reactie wel eens heftiger dan bij de situatie passend? Dan is er een pijnpunt geraakt. Pijnpunten nemen ons mee terug in de tijd.
Vlog: Stap voor stap je doel bereiken
Soms lijkt een doel onbereikbaar. Je haakt dan al snel af. Met kleine stapjes wordt het doel behapbaar en bereik je je doel!
Gevoel en emoties
Herken jij wat je voelt? Wat je emoties zijn? Of denk je vooral. Sta stil, voel, ervaar en stop met denken. Durf te ervaren wat iets met je doet.
