Soms zit je vast.
Vast in emoties. Vast in gedachten. Je ziet het even niet meer. Alsof er geen uitweg is. Geen oplossing. Maar accepteren en loslaten lukt ook niet.
Van een afstand kijken is een methode die dan goed kan helpen. Regelmatig leer ik mijn clienten dit en laat ik ze dit ervaren.
Dit is hoe het werkt:
De methode van de vlieg en de vogel kan je ook toepassen op andere momenten. Momenten om te kijken naar je leven en wat je volgende stap kan zijn. Om meer grip te krijgen op het leven door te veranderen in iets. Of breder door te werken aan je geluk.
Een mooie eerste stap om vervolgens met bijvoorbeeld één van onderstaande tools aan de slag te gaan:
Online Gelukstraining
aan je eigen keukentafel- Voel je gelukkiger met de Online training ‘Grip op geluk‘. Krijg met praktische oefeningen inzicht in je geluksgevoel, leer positiever in het leven te staan, durf nee te zeggen en kom in balans!
Veranderen van A tot Z
e-book- Veranderen kan frustrerend zijn. Het lukt niet, je valt terug, elke keer weer. Met dit e-book doorloop je veranderen van A tot Z. Praktisch en doeltreffend écht veranderen.
Meer lezen over Grip op je Leven
Vlog: Schuldgevoel
Schuldgevoel is een naar, knagend, vervelend gevoel. Toch is het soms nodig om je schuldig te maken ondanks het schuldgevoel dat het geeft.
Vlog: Wat is normaal?
Wat is normaal? Een vraag vaak vanuit onzekerheid en schuldgevoel. Een gedachte gevormd vanuit opvoeding, maatschappij en media.
De Cirkel van invloed: hoe je jezelf kunt leren loslaten
Loslaten is lastig. Door te kijken naar je cirkel van invloed kun je bepalen waar je energie naar toe moet en wordt loslaten makkelijker.
